Esquecimento normal é aquele que não afeta as pessoas nas suas atividades cotidianas básicas do dia-a-dia da vida donormal, como saber à hora de usar o banheiro, hora de dormir, acordar, de alimentar-se entre outras coisas,  e nem atrapalha a autonomia do individuo como saber a hora de tomar seus medicamentos, de preparar suas refeições, manter a higiene da casa, das roupas que veste, saber se locomover usando qualquer meio de transporte.

 Embora muitas  pessoas possam achar esquisito, mas também é normal ter lapso de memória( não constante, claro) de vez em quando vale algum esquecimento como o nome do objeto, da pessoa que a tempo não vê, até esquecer um fato que vivenciou pode ser normal, recorrer a fotos, agendas, outras pessoas para lembrar-se de algo também é certo, pode ligar para a amiga ou amigo para perguntar o nome do fulano que é casado com a fulana sem medo nenhum.

Uma dica para exercitar a memória é tentar refazer o caminho, recomeçar o assunto, buscar fatos e pessoas que possam ajudar a memória.

A anormalidade a seriedade do problema, a presença de alguma patologia começa quando a pessoa esquece as coisas freqüentemente, os lapsos de memória passam a ser constantes e aprender tarefas novas, funções novas se tornam um problema, a pessoa não consegue realizar tarefas fora do que foi aprendido antes.

Repetição de assuntos do passado com constância, perda da autonomia para realizar algo corriqueiro são problemas que precisam ser levados a sério. Outro diagnóstico que é possível ser feito em casa pelos familiares e amigos  é  notar que a pessoa não percebeu  o seu esquecimento e nem a repetição dos assuntos.

Ao ser advertido com pistas, dicas a pessoa não dá conta de sua atitude e permanece como se nada tivesse acontecido de anormal, para exemplificar melhor saibam que a  memória é a habilidade de recordar fatos ou eventos de nossas vidas, e acontece em 03 estágios: Estágio 1: Codificação. Acontece quando a informação é recebida. Estágio 2: Consolidação. Quando a informação é recebida, em seguida é processada e armazenada em certas áreas do cérebro. Estágio 3: Recuperação. Quando a informação armazenada é acessada e recuperada.

Mas nem sempre a pessoa está doente, pode ser crise de estresse, depressão, ansiedade, alcoolismo, transtornos hormonais,  déficit de atenção e  outras doenças que se tratados a memória é revertida.

É sempre bom exercitar a memória, para isso foque na atenção, reduza o estresse, organize-se, durma bem e experimente técnicas de memorização.

Se  ao ler este artigo você achar que seus lapsos e esquecimentos não estão normais ou estão afetando o funcionamento normal de sua vida é importante fazer uma avaliação médica.

Milton Antonio Leitão CRF 11972 – farmacêutico bioquímico – consultor técnico

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