“Mas é carnaval... Não me diga mais quem é você...” Trecho de uma conhecida música de Chico Buarque, mas faço a minha ressalva, diga sim quem é você, e diga com muita força, pois precisa estar preparado para enfrentar esta maratona de quatro dias, caso caia na folia, ou saia da rotina em sua própria casa.
E além do mais, depois sem desculpas, o período de festas que começa com o Natal e termina só no carnaval está prestes a virar cinzas então realmente vai valer a máxima de que no Brasil o ano só começa depois do carnaval. Hora de cumprir as promessas de emagrecer, caminhar, mudar de vida e tantas outras que deixamos para depois que o Reinado do Momo terminar.
Para os foliões algumas dicas são muito importantes como a hidratação. Ir ao carnaval neste verão brasileiro atípico necessita de muitos litros de água, se estiver ingerindo álcool dobre a quantidade de água, o álcool facilita a desidratação. Os médicos também alertam para as frequentes lesões musculares relacionadas com o carnaval, se estiver fora do preparo físico é só um passinho daqui e outro pra lá, ninguém vai querer começar o ano estourado.
Também, carnaval e sexo fazem uma parceria perfeita, pierrôs e colombinas não se esqueçam da camisinha, que além da AIDS, previne a contaminação pelo papilomavírus humano (HPV), doença como hepatite e evita a gravidez indesejada.
Não caiam no conto de remédios para curar a ressaca, nem um antes e nem outro depois, por falar nisso, muito cuidado com remédios e bebidas, eles não foram feitos um para o outro.Atenção, em caso de gravidade procure o serviço de saúde mais próximo, automedicação – não.
Use bebidas isotônicas para repor eletrólitos e evite comidas gordurosas que sobrecarregam o fígado. Não pense que energético é água, eles estão lotados de cafeína e outros estimulantes e não são inócuos como parecem, em excesso faz mal para o coração e provoca gastrite.
Vale lembrar-se da violência que nestes dias se alastram com maior freqüência, então vamos contar até 10 agora no carnaval, manter a calma e o raciocínio lógico, pode lhe garantir a vida. Tenha em mente um pensamento filosófico de cultura de paz, que você saiu para se divertir e que atrás do trio elétrico só não vai quem já morreu, então é a festa da vida. Aproveitem muito estes dias tão esperados por todos Brasileiros e que no ano que vem todos felizes possam cantar de volta - “está fazendo um ano foi no carnaval de que passou”...
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Itapira, 23 de Janeiro de 2025
01/03/2014 | Milton Leitão: É carnaval - diga quem é você
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