O otimismo pode estar ligado à uma herança genética, a depressão é uma imagem espelhada do otimismo e está ligada ao pessimismo como ausência do viés otimista.
O que é ilusão?
Ilusão é algo que criamos, não conscientemente, produto de processos cerebrais.
Se imaginarmos eventos como bons, o futuro por exemplo: de maneira mais vívida e construirmos uma imagem melhor, com associações positivas.
Otimismo oferece vantagens para a sobrevivência, pessoas otimistas tendem a viver mais, são mais saudáveis, tendem a ser menos estressadas, são propensas a tomar atitudes que as ajudam a seguir em frente, tendem a interpretar a realidade que se apresenta ruim como passageiras.
Se você se acha especial (otimista), logicamente acreditará que tudo dará certo que seu futuro será melhor que seu passado.
Pessoas com expectativas positivas tendem a se esforçar mais.
O “método Seligman” ensina as pessoas a interpretar acontecimentos positivos como os otimistas fazem, ou seja, como duradouros, estáveis e aplicáveis a outras áreas, os negativos de forma inversa.
Isso altera os processos no cérebro, muda a forma como os neurônios “conversam” entre si.
Memória e Otimismo:
O cérebro usa o mesmo sistema para LEMBRAR e para IMAGINAR o que virá.
A imaginação baseia-se em fragmentos de memória. É tudo uma questão de como você combina esses fragmentos para produzir algo novo.
O Otimista avalia o passado para descobrir como fazer o futuro ser melhor, independentemente desse passado ter sido bom ou ruim.
A ilusão do otimismo é como qualquer outra, mesmo que saibamos que ela existe, não deixamos de tê-la, não é algo que possa ser modificado pelo conhecimento.
Ser otimista torna a vida melhor.
Quando imaginamos o futuro de forma positiva, partes dos lobos frontais (uma estrutura cerebral importante para processar emoções) ficam mais ativas, assim imaginamos eventos bons de maneira mais vívida e construímos uma imagem melhor, possivelmente porque os lobos frontais estão modulando as atividades direcionando-as à ASSOSSIAÇÕES POSITIVAS.
É pouco provável que um pessimista seja bem sucedido, se ele pensa que nada vai dar certo e nem se esforça além disso:
As expectativas positivas nos deixam felizes por si só.
Otimistas tendem a interpretar a realidade ruim como algo passageiro.
Há riscos?
Sim, há riscos no excesso de otimismo porque tendem a não tomar atitudes necessárias para se preservar. Exemplo: Posso fumar, eu nunca ficarei doente.
Continue esperando o melhor, mas se cuide.
O autor é Psicanalista e possui Especializações em: Mitologias (CEFAS), Sonhos e Símbolos (SPAG), Ópera e Psicanálise (Unicamp), Transtornos Psicossomáticos (S.N.H), Neurociências e Psicanálise (Soc. Psicanalítica de Campinas), Psicoterapia Psicanalítica de Grupo (CEFAS) e atualmente especializa-se em: Intervenção Psicanalítica nas Instituições.
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Itapira, 14 de Novembro de 2024
22/09/2013 | Pádua Colosso: Otimistas e Pessimistas
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