Conquistar uma pele saudável e bonita é a vontade de muitas mulheres e também de muitos homens. Para isso, investem em cremes variados, tratamentos estéticos e cirurgias plásticas. Nem sempre, porém, percebem que cometem pequenos erros no dia-a-dia que prejudicam, e muito, a concretização desse objetivo. Por exemplo, não passar protetor para conseguir um bronzeado rápido; usar roupas muito apertadas ou produtos com a validade vencida, entre outros. Confira abaixo dez pequenos detalhes que podem fazer toda a diferença no visual. Depois, basta se policiar para não cometer mais essas gafes. 

 

Fins de semana e feriados com sol são um convite para ir à praia ou relaxar na beira de uma piscina. Há quem deixe o protetor solar de lado nessas ocasiões com o intuito de se bronzear mais rápido, atitude que prejudica tanto a saúde quanto a beleza. "Predispõe a queimaduras. O sol tem efeito cumulativo. Quanto mais sol se toma, principalmente sem proteção, maior é a chance de envelhecer a pele, ter rugas, apresentar manchas e desenvolver câncer de pele", alerta a dermatologista Daniela Presente Taniguchi de Barros, professora da Faculdade de Medicina do ABC.

 

O bronzeado saudável e duradouro é aquele que se conquista lentamente. Consumir alimentos com betacaroteno como cenoura, abóbora e beterraba, é uma boa pedida. "Comece comendo um mês antes. Se a ideia é ingerir cápsulas com betacaroteno, procure um médico, porque é derivado da vitamina A e seu excesso pode não ser bom para o organismo."

 

Esfoliar a pele é a dica da esteticista Iara Rocha para ficar morena uniformemente. "Uma opção é fazer gommage (uma técnica de esfoliação) em uma clínica. Em casa, use bucha vegetal no banho dois dias antes de tomar sol", explica. Evite expor-se ao sol das 11h às 15h e passe sempre o filtro solar, mesmo quando for trabalhar ou caminhar pela rua. 

 

Comprar maquiagem e usá-la até acabar, sem se importar com o prazo de validade, é um erro perigoso. "O vencimento não significa que está estragada, mas que está no limite de prazo da estabilidade da fórmula antes de estragar. É aconselhável evitá-la", explica a dermatologista Paula Cabral, da Clínica Hagla. 

 

O produto pode proporcionar o mesmo efeito na maquiagem, mas também trazer prejuízos para a pele. "Pode causar infecções e alergias. O ideal é evitar esses produtos", afirma a professora da Faculdade de Medicina do ABC. Aliás, se houver alterações de cor, textura ou cheiro, nem pense em utilizá-lo, porque oferece os mesmos riscos do que está vencido. Para evitar o problema, fique atento com a conservação, evitando exposição ao sol ou à umidade. 

 

Emprestar maquiagem é um hábito comum. Quando as mulheres se reúnem no banheiro para retocar o visual, pode ter certeza de que pelo menos uma vai usar o batom ou o lápis de olho da amiga. Essa atitude também é uma vilã da beleza saudável. "Pode causar herpes labial e conjuntivite", alerta a dermatologista Daniela. A solução é aprender a dizer não quando alguém pedir seus produtos emprestados. Se quiser evitar situações embaraçosas, que tal levar um batom reserva na bolsa só para entregar às "pidonas" de plantão?

 

Na correria do dia-a-dia, muitas vezes não dá tempo nem de conferir qual xampu está usando. Se o cabelo é oleoso, acaba passando o produto para fios secos usado pelo marido, pela mãe ou pela irmã, por exemplo. Esse descuido prejudica os fios. "Se tem cabelo oleoso e passa o produto para cabelo seco, aumenta a oleosidade. Caso aconteça o contrário, o cabelo fica ainda mais seco. O xampu errado não trata o problema e ainda pode agravá-lo", enfatiza a esteticista Iara. A pele também sofre quando se escolhe o produto errado. Portanto, nada melhor do que redobrar a atenção, certo? 

 

Sem dúvidas, o costume de roer as unhas prejudica a aparência. Além de deixá-las com deformidades, ainda pode causar infecções. "A paroníquia acontece ao redor da unha e provoca dor, inchaço, vermelhidão e até pus. Por causa dela, a unha pode nascer com estrias ou buraquinhos", explica a dermatologista Daniela. Eventualmente, a umidade favorece o surgimento das indesejáveis micoses. 

 

Para abandonar o hábito, que é feio e passa a impressão de insegurança, a pessoa deve se policiar. "Use óleo de cravo, que deixa gosto ruim e serve para lembrar que não se deve fazer aquilo", recomenda a esteticista. Se roer já virou compulsão, é aconselhável procurar uma terapia.

 

Depois de ir a uma festa ou após um longo dia de trabalho, nada melhor do que cair na cama e relaxar. Controle a tentação de dormir logo e, por mais cansada que esteja, não se esqueça de tirar a maquiagem. "Com ela, a pele não respira normalmente e pode se tornar mais oleosa ou mais irritada e, ainda, provocar a obstrução dos poros", conta a dermatologista Paula. Outro problema de permanecer com o make ao deitar, principalmente na região dos olhos, é aumentar as chances de desenvolver terçol (inflamação nas glândulas lacrimais acessórias). Portanto, não pense duas vezes e use um demaquilante e, depois, lave bem o rosto. 

 

As mulheres brasileiras não abrem mão de usar roupas justas. A preferência nacional pode acabar prejudicando o contorno do corpo. É que a gordura tende a se estocar acima ou abaixo da zona de compressão das peças. Se não quiser dispensar por completo calcinhas ou sutiãs apertados e calças de cintura baixa grudadas, evite usá-los ao máximo. "Ou então vista roupas de formatos diferentes para não ficar com uma marca determinada, como uma calcinha mais fina num dia e outra mais larga no outro", sugere a esteticista Iara. 

 

Por preguiça ou falta de tempo, muitas pessoas acabam não enxugando bem determinados pontos do corpo após o banho, como os pés e a virilha. Associar umidade e calor é o mesmo que abrir a porta para as micoses. Além de passar a toalha em todos os locais, uma dica é contar com a ajuda do secador de cabelos, principalmente entre os dedos dos pés. "Mas não aproxime muito o aparelho do corpo para evitar queimaduras", lembra a médica Daniela. 

 

9 - Hidratação

Pele lisinha é o que muitas mulheres buscam, mas nem sempre se dispõem a dar o primeiro passo: a hidratação diária. E não só para garantir a beleza. "Além do ressecamento, pode ficar propensa a desenvolver alergias", esclarece a professora de dermatologia da Faculdade de Medicina do ABC. O ideal é passar o creme hidratante após o banho. Engana-se quem pensa que as pessoas com pele oleosa podem deixar o hábito de lado. "Normalmente, não têm todo o corpo oleoso. Joelhos, pernas, braços, mãos, pescoço e pálpebras tendem a ficar ressecadas. Há também hidratantes específicos para as áreas mais oleosas", declara a médica Daniela.

 

Enquanto algumas pecam com a ausência de cuidados com o corpo, outras erram com o excesso. Não abuse da esfoliação. Fazê-la diariamente não aumenta o seu benefício. Muito pelo contrário. "Tira muito do manto lipídico da pele, que protege das infecções", conta a professora Daniela. Também não é para deixar a técnica de lado, porque elimina as células mortas. Uma vez por semana é o ideal.

 

 

fonte: http://beleza.terra.com.br