Oito de Agosto, um dia que o Ministério da Saúde, dedicou para ser o Dia Nacional do Combate ao Colesterol, data de extrema valia e que deveria ser levada a tona por todos os sistemas de saúde do Brasil para fazer com que os cidadãos fizessem uma reflexão sobre os inimigos da saúde e os riscos que as altas taxas de colesterol quando extrapoladas as referências podem causar.

De Norte a Sul do nosso País hoje deveria ser um dia de palestras, campanhas educativas, testes gratuitos e de conscientização tanto dos pacientes como do poder público que deveria ter como norte a máxima de que prevenir é melhor que remediar e custa muito menos aos cofres públicos.

Infelizmente, 80% da população brasileira, segundo o IBGE, consomem alimentos fora dos parâmetros de uma boa alimentação. Além disso, o colesterol elevado é a principal causa de doenças cardiovasculares, que como é do conhecimento de todos, doenças do coração é a principal causa de mortalidade no Brasil.

O colesterol está presente em todos os alimentos, e nem sempre são maléficos, eles podem ser do tipo LDL, o mau colesterol, e HDL o conhecido e sonhado bom colesterol.

Quando em excesso o colesterol é depositado pelo organismo nas paredes dos vasos sanguíneos e causa uma oxidação. A inflamação e rompimentos das artérias são causados por esse acúmulo.

Desnecessário elencar os alimentos ricos em colesterol, mas sempre é bom lembrar que são eles as principais fontes de colesterol. Outro fator importante, e que pouco é considerado é o risco de alteração do colesterol devido ao uso de medicamentos sem acompanhamento adequado, remédios inocentes como diuréticos, anticoncepcionais  e os corticoides em pessoas que sofres de dislipidemia  - aumento da taxa são aparentemente inocentes. São os diuréticos, os anticoncepcionais e os corticosteroides - alteração na concentração de lipídeos, como colesterol e triglicérides - devem ter cuidado redobrado ao utilizar essas e outras drogas.

Como auxilio para quem deseja manter o nível adequado de colesterol vale as  mesmas reflexões  para quem quer viver bem, viver mais: não ingerir alimentos de origem animal em excesso, realizar atividade física regularmente, manter-se dentro da faixa de peso ideal e não fumar. Em alguns casos, a taxa permanece alta mesmo com todos esses cuidados, nesse caso a história é outra, e necessário se faz o uso de medicação específica, Mas vale lembrar um simples exame de sangue indica a situação em que você se encontra e possibilita a minimização dos riscos.

Você teve a consciência ou oportunidade de verificar as taxas do seu colesterol de hoje? Fica a dica.

 

Milton Antonio Leitão. É farmacêutico-bioquímico, pós graduado em MBA – Gestão estratégia de Farmácias e Diretor das Farmácias FormulAtivaMil.